„Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein“.

- Søren Aabye Kierkegaard
Birgit

Menschenfreundin. Schnellgaloppiererin. Tiefseelentaucherin.

Als Psychotherapeutin begleite ich Menschen ein Stück auf ihrem Lebensweg. An der Seite sein, unterstützen und gemeinsam Schwieriges aushalten sehe ich als zentrale Aufgaben dabei. Es bereichert mich Menschen zu helfen ein bewusstes Leben mit innerer Zustimmung und Klarheit zu führen. Manchmal stelle ich Erfahrungen und Wissen zur Verfügung, oft lerne ich von meinen Klientinnen.Ich unterstütze auch gerne junge Menschen und deren Familien beim „Großwerden“. Kinder und Jugendliche sehen sich beim Heranwachsen und Reifen oft mit Schwierigkeiten konfrontiert, die sie mit professioneller Unterstützung bewusster und schadloser meistern können.

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Wann kann Psychotherapie helfen?

Psychotherapie beginnt mit dem Wunsch nach Veränderung und der Bereitschaft, sich mit eigenen Gefühlen und Erlebnissen auseinanderzusetzen. Sie bietet Unterstützung in Zeiten der Lebenskrise, wenn gewohnte Strategien nicht mehr ausreichen, um Stabilität wiederzuerlangen. Oft finden wir uns in einem Muster wieder, in dem wiederholte Versuche, Situationen zu ändern, nur tiefer in Probleme führen. Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn alte Gewohnheiten oder Lebensumstände nicht mehr zu unserer aktuellen Situation passen und wir uns in einer Phase des Übergangs halt- und orientierungslos fühlen. Sie bietet auch Unterstützung in Momenten, in denen eigentlich freudige Ereignisse wie die Geburt eines Kindes, eine Heirat, ein Umzug oder der Eintritt in die Pensionierung als Belastung empfunden werden. Zudem ist sie eine wertvolle Hilfe beim Trauern um einen großen Verlust und dem Gefühl, dass das Leben niemals mehr gut sein wird. Psychotherapie bietet einen sicheren Raum, um diese Herausforderungen zu bewältigen und einen Weg zurück zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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